из личного опыта. Подняла пожизненно низкий гемоглобин тем, что посадила себя на каждодневное употребление гречки. Работает на 100%. До этого никакие лекарства не помогали.
Ещё. Когда моя подруга попала в больницу и там обнаружили очень низкий гемоглобин, то доктор посоветовал ей два народных средства, с помощью которого она подняла гемоглобин очень быстро.
1. Отвар овса (не путать с овсянкой!). Нужно купить овёс (она покупала на рынке, где торгуют колхозники), промыть его водой, а затем залить водой и поставить на огонь. Как только закипит - сделать на самый тихий и уваривать часа полтора. Отвар процедить. Пить утром и вечером по полстакана.
Но я знаю, что она пила больше.
2. На ночь смазывать йодом пятки (именно их, а не всю ступню).
Уж не знаю каким концом это помогает, но за две недели она была как огурчик, что и подтвердили анализы.