В наше время, наверное не существует людей, которые не нервничают в повседневной жизни. К сожалению у нас множество факторов, которые негативно влияют на нашу нервную систему. И наверное не зря говорят, что нервные клетки не восстанавливаются.
На данный момент существует множество лекарственных препаратов, которые (как мне кажется) замедляет реакцию, что и позволяет переживать стресс. Как вы думаете что лусше:аутотренинги или фармакология? Что предпринимать чтобы не нервничать?